Chảy máu chân răng, Cách khắc phục hiệu quả

Để có hàm răng chắc khỏe bạn nên lưu ý vệ sinh răng miệng cẩn thận và đúng cách. Đầu tiên bạn cần ghi nhớ đánh răng 2 lần mỗi ngày: trước khi đi ngủ và lúc mới ngủ dậy. Khi đánh răng bạn cần đánh đúng kỹ thuật như đánh dọc theo các chân răng từ trên xuống và từ dưới lên, dùng bàn chải mềm và không đánh quá mạnh làm xây xước tổn thương niêm mạc dẫn đến chảy máu chân răng

Bạn nên bổ sung vitamin C để đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương và Vitamin K để hạn chế tình trạng chảy máu chân răng bằng cách ăn các loại trái cây như Cam, Bưởi chanh, Chuối…

Canxi Magie và các chất chống viêm có trong dầu cá là sự bổ sung tuyệt vời cho sức khỏe răng miệng. Bạn nên ăn nhiều rau xanh như Cải xoăn, Súp lơ vi chất trong rau củ loại bỏ mảng bám trên răng và bề mặt nướu tương tự như khi bạn sử dụng bàn chải đánh răng

Từ bỏ hút thuốc lá không chỉ giúp bạn loại bỏ nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như ung thư, mà còn làm cho hơi thở của bạn thơm tho răng trắng sáng và chắc khỏe hơn. Đặc biệt ngưng hút thuốc lá là lúc bạn rời xa tình trạng chảy máu chân răng gây khó chịu trong sinh hoạt và mất thẩm mỹ.

So với tăm tre và chỉ nha khoa, máy tăm nước Procare có khả năng đánh bật những mảng bám và thức ăn thừa mà bàn chải thông thường không thể làm sạch và được đánh giá là cho hiệu quả làm sạch tốt hơn hẳn. Máy tăm nước còn giúp làm sạch cả phần túi nướu bao quanh chân răng, nơi mà chỉ nha khoa cũng không thể vào tới.

Đối với ai sở hữu phần nướu yếu, thường xuyên bị viêm chân răng, việc dùng thiết bị chăm sóc răng miệng này cũng giảm nguy cơ tăng tổn thương và chảy máu. Tỷ lệ sâu răng lẫn mảng bám răng đều giảm, cho người dùng hàm răng chắc khỏe khi sử dụng máy tăm nước lâu dài.

Hiểu rõ nguyên nhân và cách khắc phục chảy máu chân răng nhiều sẽ giúp bạn sở hữu hàm răng chắc khỏe thêm tự tin hơn trong cuộc sống.